Arm Balance Workshop – 16/05/2026

Arm balance workshop για Όλους

📅 16 Μαίου 2026
⏰ 11:00
📍 Eliki Studio, στο μπαλκόνι μας
💰 Κόστος: 25€

🧘 Instructor: Μαριαλένα

✨ Ήρθε η ώρα να βγούμε στο μπαλκόνι μας.

Σε αυτό το workshop θα γνωρίσουμε τον κόσμο των arm balances με απλό και ασφαλή τρόπο.

Θα δουλέψουμε πάνω σε βασικές θέσεις, τεχνική και σωστή ενεργοποίηση του σώματος, ώστε να χτίσουμε δύναμη, έλεγχο και αυτοπεποίθηση.

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία, το workshop είναι σχεδιασμένο για όλους, με προσαρμογές και καθοδήγηση σε κάθε επίπεδο.

✨ Θα εξερευνήσουμε:
– βασικά arm balances
– σωστή τοποθέτηση & alignment
– ενεργοποίηση κορμού & ώμων
– πώς να “σηκωθείς” με έλεγχο

🤍 Ένα practice που θα σε βγάλει λίγο έξω από τη ζώνη σου… με τον πιο όμορφο τρόπο.

❤️ Κλείσε τη θέση σου
Οι θέσεις είναι περιορισμένες